Studie

Simon et al. 2020

Kundalini yoga vs. cognitive behavioral therapy vs. stress education for generalized anxiety disorder: randomized clinical trial

Bibliografische Angaben

Autor(en): Simon, N. M.
Jahr: 2020
Titel: Kundalini yoga vs. cognitive behavioral therapy vs. stress education for generalized anxiety disorder: randomized clinical trial
Quelle / Verlag: JAMA Psychiatry

Große dreiarmige randomisierte Studie zu Kundalini Yoga bei generalisierter Angststörung. 226 Erwachsene über 12 Wochen: Kundalini Yoga vs. kognitive Verhaltenstherapie (KVT) vs. Stressedukation. Beide aktiven Interventionen waren der Stressedukation überlegen; die Ansprechrate lag bei Yoga bei rund 54 %, bei KVT bei rund 71 %. KVT wirkt in dieser Studie stärker, Yoga kann jedoch für manche Menschen ein gangbarer Zugang sein.