Literaturverzeichnis
Studie

Sherman et al. 2013

Mediators of yoga and stretching for chronic low back pain

Zur Quelle

Bibliografische Angaben

Autor(en)
Sherman, K. J.; Wellman, R. D.; Cook, A. J.; Cherkin, D. C.; Ceballos, R. M.
Jahr
2013
Titel
Mediators of yoga and stretching for chronic low back pain
Quelle / Verlag
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 130818
DOI
10.1155/2013/130818

Mediatoren-Analyse der Sherman-Studie (2011) zu Yoga und Dehnen bei chronischem Rückenschmerz. Die Analyse untersucht, welche Veränderungen nach sechs Wochen den Funktionsgewinn nach zwölf Wochen statistisch miterklären. Für Yoga zeigte sich: Die Zunahme der schmerzbezogenen Selbstwirksamkeit erklärte den größten Anteil des Effekts (rund ein Drittel). Zusätzlich trugen Verbesserungen des Schlafs und die Übungszeit bei.