Große systematische Übersicht und Netzwerk-Meta-Analyse im BMJ zu Bewegung bei Major Depression. 218 Studien wurden eingeschlossen. Yoga gehört zu den Bewegungsformen, die im Vergleich zu aktiven Kontrollen im Mittel depressive Symptome reduzieren. Yoga und Krafttraining wurden besonders gut toleriert.
Literaturverzeichnis
Studie
Noetel et al. 2024
Effect of exercise for depression in adults: systematic review and network meta-analysis
Bibliografische Angaben
- Autor(en)
- Noetel, M.
- Jahr
- 2024
- Titel
- Effect of exercise for depression in adults: systematic review and network meta-analysis
- Quelle / Verlag
- BMJ, 384, e075847
- DOI
- 10.1136/bmj-2023-075847