Fachartikel zu Viniyoga

Unsere Fachartikel richten sich an Yoga‑Lehrende, die Viniyoga verantwortungsvoll und nachvollziehbar unterrichten möchten. Wir verbinden klassische yogische Quellen mit aktuellen Erkenntnissen aus Medizin und Forschung und helfen dir damit, deine Praxis fachlich sicher zu gestalten.

Wir arbeiten viniyoga‑typisch mit klaren Hebeln: Ziel, Mittel, Dosierung, Rückmeldung und Anpassung. So wird Unterricht planbar, individuell und im Alltag tragfähig. Wenn es um Gesundheitsthemen geht, gilt: Yoga kann Regulation und Selbstwirksamkeit unterstützen, ersetzt aber keine Diagnostik oder medizinisch notwendige Behandlung.

Typisch für unsere Fachartikel:

• Kurzinfo & Sicherheit (Rahmen, Grenzen, Red Flags),
• Einordnung (Praxisrelevanz und Kontext),
• Forschungslage (was ist gut belegt – was ist unsicher?),
• Viniyoga‑Übersetzung (konkrete Unterrichtshebel statt Versprechen),
• Literatur & Quellen (mit Verweisen ins Literaturverzeichnis).